Svea Center, Vasastan · Vecka 45–50
Fysträning för unga
och vuxna i Vasastan
Ledd fysträning för ungdomar födda 2012–2015 och för vuxna. Bygg styrka, snabbhet, spänst och stabilitet – måndagar och torsdagar i Svea Center på Sveavägen 135.
Hitta din grupp Pris och plats- Födda 2012–15+ vuxengrupp 18+
- Mån & tors50 min per pass
- 590 krVecka 45–50
- Svea CenterSveavägen 135
Grunden för all idrott
Starkare, snabbare och mer skadetålig
Fysträningen ger en stabil grund att stå på – oavsett idrott. Passen fokuserar på funktionell styrka, bål- och knästabilitet, snabbhet och koordination, anpassat efter ålder och nivå.
Rätt uppbyggd fysträning ger bättre förutsättningar i den egna idrotten och kan minska risken för vanliga belastningsskador.
Tränare: Linnea Unefäldt
Linnea har flera utbildningar inom idrott och har själv varit aktiv i fotboll och handboll. Hon arbetar som fystränare för både unga och vuxna.
Välj efter födelseår
Grupper och tider
Hitta rätt grupp
| Född | Måndag | Torsdag |
|---|---|---|
| 2015 | 17.00–17.50 | – |
| 2014 | 17.00–17.50 | 19.00–19.50 |
| 2013 | 18.00–18.50 | 19.00–19.50 |
| 2012 | 18.00–18.50 | 19.00–19.50 |
| Vuxen 18+ | 19.00–19.50 | – |
Måndagar · vecka 45–50
Fysträning födda 2014–2015
Kl. 17.00–17.50
Grundläggande rörelsekvalitet, bålstabilitet, spänst och styrka – anpassat för de yngsta.
Pris: 590 kr + medlemsavgift
Anmäl här →Fysträning födda 2012–2013
Kl. 18.00–18.50
Styrka, snabbhet, spänst och stabilitet för ungdomar.
Pris: 590 kr + medlemsavgift
Anmäl här →Fysträning för vuxna
Kl. 19.00–19.50
Funktionell styrka, stabilitet och rörlighet för vuxna, oavsett nivå.
Pris: 590 kr + medlemsavgift
Anmäl här →Torsdagar · vecka 45–50
Fysträning födda 2012–2014
Kl. 19.00–19.50
Styrka, snabbhet, spänst och stabilitet för ungdomar.
Pris: 590 kr + medlemsavgift
Anmäl här →Pris och praktisk info
- Period: vecka 45–50.
- Pris: 590 kr i träningsavgift + 300 kr i medlemsavgift, som betalas en gång per kalenderår oavsett idrott.
- Anmälan: välj grupp i formuläret. Finns en grupp inte med som alternativ är den full.
- Efter anmälan: du får ett bekräftelsemejl med mer information. Fakturan skickas till registrerad e-postadress i januari.
- Ta med: träningskläder för inomhusbruk, inneskor och vattenflaska.
Frågor om fysträningen?
Hör av dig om du vill veta mer om träningen eller vilken grupp som passar.
kansli@norrtullssk.se ↗Vanliga frågor
Frågor om fysträningen
Vilken grupp ska jag välja?
Gruppen styrs av födelseår. Födda 2015 tränar måndag 17.00. Födda 2014 kan välja måndag 17.00 eller torsdag 19.00. Födda 2012–2013 kan välja måndag 18.00 eller torsdag 19.00. Vuxna (18+) tränar måndag 19.00.
Finns det fysträning för vuxna?
Ja. Vuxengruppen (18+) tränar måndagar kl. 19.00–19.50 i Svea Center.
Vad kostar fysträningen?
Träningsavgiften är 590 kr för vecka 45–50. Därtill kommer medlemsavgiften på 300 kr, som betalas en gång per kalenderår oavsett idrott i NSK.
Vad händer om gruppen är full?
En full grupp syns inte längre som alternativ i anmälningsformuläret. Har du frågor kan du mejla kansli@norrtullssk.se.
Vem leder träningen?
Linnea Unefäldt. Hon har flera utbildningar inom idrott, har själv varit aktiv i fotboll och handboll och arbetar som fystränare för både unga och vuxna.