För födda 2010–2012

CLINIC x NORRTULL

Lägret är öppet för alla oavsett klubbtillhörighet.

Anmäl dig Se program

Små grupper Hög intensitet Mycket boll

Vad är en clinic?

Ett fokuserat och intensivt träningspass där vi går på djupet i ett tema.

• Utveckla detaljerna i spelet med många bollkontakter och upprepningar
• Träna i små grupper och få mer individuell feedback
• Utmanas i matchlika situationer med hög intensitet
• Inspireras och ta med övningar till ditt lag

En clinic känns som en mikro-camp: kortare än ett läger men med samma fokus på kvalitet och utveckling.

Anmäl dig

Gruppstorlek

För att behålla kvalitet och ge alla spelare uppmärksamhet är varje träningsgrupp max 8 spelare.

Tid för träningspass

Varje pass är 90 minuter. Passen delas in i förmiddag och eftermiddag.

Plats

Stadshagens IP. Kom i god tid och ta med egen vattenflaska.

Program

3 teman på 3 dagar

Clinic dag 1 – Offensiva aktioner

Tid: 10.30–12.00

Förmiddagspass – 1v1 offensivt och genombrott

• Driva förbi motståndare
• Finter och tempoväxling
• Spelsituationer med över och undertal

Tid: 13.00–14.30

Eftermiddagspass – Avslut och målskytte

• Första touch mot mål
• Avslut i fart
• Matchlika avslutsscenarier (2v1, 3v2)

Clinic dag 2 – Spelförståelse och bollbehandling

Tid: 10.30–12.00

Förmiddagspass – Första touch och passningskvalitet

• Bollmottagning i fart
• Passningsteknik (kort och lång)
• Vända spelet under press

Tid: 13.00–14.30

Eftermiddagspass – Spelförståelse och beslutsfattande

• Spela sig ur press
• Spelbarhet och rörelse med och utan boll
• Kombinationsspel

Clinic dag 3 – Defensiva aktioner och duellspel

Tid: 10.30–12.00

Förmiddagspass – 1v1 defensivt och försvarsteknik

• Kroppsställning och tajming
• 1 mot 1 försvarsspel
• Vinna tillbaka bollen

Tid: 13.00–14.30

Eftermiddagspass – Press, täckning och kollektivt försvarsspel

• Pressa rätt i olika ytor
• Samarbete i försvar (2v2, 3v3)
• Snabb omställning efter erövring

Anmälan och avgift

Enstaka pass

300 kr

Per träningspass

Heldag

500 kr

Frivillig lunch: +100 kr

Måndag–onsdag

1300 kr

Frivillig lunch: +100 kr/dag

Anmälan

Spelare anmäler sig till de pass de vill delta vid. Tryck på knappen för att öppna formuläret.

Gå till anmälan

Kontakt: daniel.bergfors@norrtullssk.se

Vanliga frågor

Vem kan anmäla sig?

Alla födda 2010–2012. Lägret är öppet för alla oavsett klubbtillhörighet.

Hur stora är grupperna?

Max 8 spelare per träningsgrupp.

Vad behöver jag ta med?

Träningskläder efter väder, fotbollsskor, vattenflaska och energi.

Ingår lunch?

Nej, men du kan lägga till ett frivilligt lunchpaket: 100 kr per heldag / per dag under måndag–onsdag.

Kontakt

Kontakt: daniel.bergfors@norrtullssk.se

Anmäl dig Se program