EN KLUBB FÖR ALLA

NSK multisportläger riktar sig till spelare födda 2008-2017

Anmälan: HÄR

Varför multiidrott?
Att kombinera flera sporter samtidigt har flera fördelar. Den mångsidighet och bredd som kommer med multiidrottande kan vara både roligt och utvecklande fysiskt, mentalt och socialt. Något som lägger grund för långsiktigt idrottande.

Forskningsunderlaget stärker tydligt multiidrottande och senare specialisering. Barn som multiidrottar och inte specialiserar sig innan puberteten presterar jämnare, har färre skador och fortsätter idrotta längre. Det har även visat sig öka chansen till idrottslig framgång då barnet får tid att hitta en idrott som de tycker om samtidigt som de utvecklas.

Eftersom olika sporter aktiverar olika muskelgrupper och rörelsemönster, bidrar det till en förbättrad kroppskontroll, balans och koordination. De varierande fysiska påfrestningarna från olika sporter kan också reducera risken för överbelastningsskador, vilka annars kan uppstå om man överexponerar sig för en sport.

Dessutom ger det möjlighet till en mer varierad social interaktion. Man får chansen att möta och samverka med olika grupper av människor, träna med varierande tränare och lagkamrater. Detta kan vara särskilt värdefullt för den personliga och sociala utvecklingen, då de lär sig att anpassa sig till olika situationer och samarbeta.

Dagar och tider:
Lägret arrangeras vecka 44 - måndag 30 oktober till fredag 3 november och dagarna pågår 09.00-15.00.
Ni väljer själva i anmälan antalet dagar ni vill vara med och det går såklart att vara med hela lägret eller enstaka dagar.

Om anmälan görs efter 23 oktober ingår inte mat.

Plats:
Rödabergshallen (innebandy), hjorthagshallen (handboll), Liljeholmshallen (pingis), Stadshagens IP (fotboll).

Vi har tillgång till omklädningsrum och toalett.

Upplägg:
Under veckan kommer man att prova på olika idrotter på olika dagar, på fredagen får man välja vilken idrott man vill delta på (det görs i formuläret). Det spelar ingen roll om man är erfaren eller nybörjare.

Födda 2008-2011:
Måndag - Fotboll
Tisdag - Innebandy
Onsdag - Handboll
Torsdag - Pingis
Fredag - Valfri idrott

Födda 2012-2013:
Måndag - Innebandy
Tisdag - Handboll
Onsdag - Pingis
Torsdag - Fotboll
Fredag - Valfri idrott

Födda 2014-2015:
Måndag - Handboll
Tisdag - Pingis
Onsdag - Fotboll
Torsdag - Innebandy
Fredag - Valfri idrott

Födda 2016-2017:
Måndag - Pingis
Tisdag - Fotboll
Onsdag - Innebandy
Torsdag - Handboll
Fredag - Valfri idrott

Lägret leds av klubbtränare.

Utrustning:
Alla NSK-spelare kommer klädda i officiella NSK-träningskläder. Material kommer att tas med av klubben men ta med om ni har eget material.

Kostnad:
5 dagar - 1900 kr
4 dagar - 1550kr
3 dagar - 1200kr
2 dagar - 850 kronor
1 dag - 500 kronor

Rabatter:
Info om rabatter och hur de används finns i anmälningsformuläret.

Lunch/mellanmål:
Lunch och mellanmål ingår för samtliga spelare. Allergivänliga alternativ finns och detta uppmärksammas om i anmälningsformuläret. Maten kommer cateras för att hålla en hög kvalitet och maten serveras varm.

OBS! Om anmälan görs efter 23 oktober ingår ingen mat.

Samåkning
Vi erbjuder samåkning via kollektivtrafiken från Odenplan varje dag och tillbaka till Odenplan efter varje dag. Samling klockan 08.20 och vi är tillbaka vid 15.30.

OBS. Gäller ej rödabergshallen (innebandy). Då samlas vi i rödabergshallen.

Födda 2008-2011: Samlas vid pressbyrån vid tunnelbanan.
Födda 2012-2013: Samlas vid Premium Grill vid Odenplan.
Födda 2014-2015: Samlas bredvid Bröd & Salt vid Odenplan.
Födda 2016-2017: Samlas vid läktaren mitt på Odenplan vid tunnelbanenedgången.

Alla spelare behöver medta eget SL-kort.

Vid frågor, hör av till jacob.stephen.kallin@norrtullssk.se